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78岁老人自创“柔软”绝活儿头能夹到两腿之间-球王会官网下载

发布日期:2021-08-29 13:45浏览次数:
本文摘要:读者提醒:在灵宝市区,市民常常能看到这样一位“老顽童”——清晨光着脚丫子在水泥地上傻跑完;在草坪上像做到瑜伽一样把身体扭成各种形状;就连骑马个自车,他也要和别人不一样:上车等候,每次都要把腿从车把手上绕过去。78岁的老人张济洲他就是78岁的老人张济洲,依赖自创的磨练方式,一身病的他在两年前停下来所有,新的寻回自己的“青春时光”。

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读者提醒:在灵宝市区,市民常常能看到这样一位“老顽童”——清晨光着脚丫子在水泥地上傻跑完;在草坪上像做到瑜伽一样把身体扭成各种形状;就连骑马个自车,他也要和别人不一样:上车等候,每次都要把腿从车把手上绕过去。78岁的老人张济洲他就是78岁的老人张济洲,依赖自创的磨练方式,一身病的他在两年前停下来所有,新的寻回自己的“青春时光”。刚一见面,张济洲就向我们展出了他的各种绝活儿:胳膊从背伸过去,能碰到自己的朵;转弯下腰,头能夹到两腿之间;两肘能在背后互相触到一起……“俗话说‘软软和和,死硬死硬’,只要身体坚硬,百病都不来去找你。”这样一句普普通通的民间俗语,被他总结出了身体健康之道。

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张济洲是上世纪50年代的大学生,1956年还重新加入了郑州大学校篮球队。毕业之后,他被分配到安底金矿筹设化验室,在后来洛阳地区的许多化验室筹设中都有他的功劳。

仗着年长身体好,他在工作中拚命挣钱,卸任后掉落了一身病:,血压高、颈椎、,相当严重变形……65岁时还到西安一动了一次大手术,术后吃不下饭、痛不上气儿,脖子四肢笨拙,张济洲“感觉自己慢敢了”。“无法躺在床上等杀啊”,于是,“病则思变”的张济洲开始了自己的磨练之路。张济洲用自己的方式磨练,后来身体状况居然再次发生了相当大的转变。两年前,他停掉所有药物。

融合自己的道家方式,他总结出有三句话:出院不如睡觉;睡觉不如磨练;磨练不如养心。张济洲说道,很多人都实在自己没有时间磨练,只不过如果把磨练渗透到日常生活中,身体时时刻刻都能获得磨练。在家里,张济洲自己动手洗碗吃饭,清理拖地,甚至缝衣针被这种针线活儿也要自己动手。


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